Ein Visionboard allein mag nicht die gesamte Veränderung bewirken, aber es spielt eine entscheidende Rolle auf meinem Weg zu mehr Klarheit und Zielerreichung. Seit Mai 2022 arbeite ich intensiv mit meinem Visionboard, und es hat maßgeblich dazu beigetragen, meine Visionen in die Realität umzusetzen.

In dieser Episode teile ich persönliche Einblicke in meinen Prozess und zeige dir, warum ein Visionboard ein richtungsweisendes Instrument für deine persönliche und berufliche Entwicklung sein kann. Erfahre, wie du mit einem Visionboard deine Ziele klarer definieren und deine Träume greifbar machen kannst.

Ich bin überzeugt: Jeder sollte ein Visionboard haben, um seine Ziele zu visualisieren und kontinuierlich daran zu arbeiten. Lass dich von meinen Erfahrungen inspirieren und entdecke, wie auch du dieses kraftvolle Tool für dich nutzen kannst.

Und ein kleiner Ausblick: In meinem kommenden Buch „Irgendwann hat angeklopft“, das Mitte Oktober 2024 erscheint, wird das Thema Visionboards ebenfalls eine zentrale Rolle spielen. Dort vertiefe ich meine Erfahrungen und zeige auf, wie Visualisierungstechniken dabei helfen können, persönliche und berufliche Meilensteine zu erreichen.

Viel Freude und Inspiration!

Wie viele Chancen sollte ich jemandem geben? – Die Balance zwischen Großzügigkeit und Selbstfürsorge

In meiner 32. Episode – eine Glückszahl! – gehe ich auf eine wichtige Hörerfrage ein: Wie viele Chancen sollte man jemandem geben, bevor man sich selbst verliert?

Dieses Thema ist essenziell für gesunde Beziehungen. Es geht darum, zu erkennen, wann es Zeit ist, loszulassen, um sich selbst zu schützen, ohne dabei das Mitgefühl aus den Augen zu verlieren. Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen darüber, wie man Grenzen setzt, die sowohl die eigene Integrität wahren als auch Raum für Vergebung und Wachstum lassen.

Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du in deinen Beziehungen ein Gleichgewicht zwischen Nachsicht und Selbstfürsorge schaffen kannst. Meine Antwort im Podcast könnte dir wertvolle Impulse geben, um klare Entscheidungen zu treffen und deine innere Balance zu bewahren.

Erfolgreiche (Selbst)Vermarktung – Wie ich alte Glaubenssätze überwunden habe

„Ich kann nicht verkaufen“ und „Ich will nicht verkaufen“ – das waren lange Zeit zwei tief verwurzelte Glaubenssätze, die mich in meiner Selbstvermarktung blockiert haben. Doch diese Überzeugungen gehören inzwischen der Vergangenheit an, weil ich erkannt habe, dass sie mich nur zurückhalten.

In dieser Podcast-Episode erzähle ich dir, wie ich diese mentalen Barrieren überwunden habe und welche Schritte mich dazu geführt haben, Selbstvermarktung nicht nur zu akzeptieren, sondern aktiv und erfolgreich in mein Business zu integrieren.

https://www.lenaliteratur.de/post/selbstermaechtigung-in-der-selbststaendigkeit

Lass dich von meiner Reise inspirieren und erfahre, wie auch du hinderliche Glaubenssätze loslassen kannst, um dein volles Potenzial in der (Selbst)Vermarktung zu entfalten. Ob du gerade erst anfängst oder schon mitten im Prozess bist – diese Episode bietet wertvolle Einsichten und Tipps, die dir helfen können, deine eigene Marke mit mehr Selbstvertrauen und Authentizität zu präsentieren.

Viel Freude beim Zuhören!

Wenn du über andere Menschen urteilst, denk daran, einen Blick auf ihren Lebensrucksack zu werfen. Was für den einen eine unglaubliche Höchstleistung ist – wie zum ersten Mal auf einer großen Bühne zu stehen und Applaus zu bekommen – kann für den anderen eine ganz andere Herausforderung darstellen, etwa mit Flugangst in einen Flieger zu steigen. Und wieder ein anderer Mensch erreicht unter größten Anstrengungen vielleicht einfach nur das, was viele als selbstverständlich ansehen: heute überhaupt aus dem Bett zu kommen.

Diese unterschiedlichen Situationen mögen nach dem klassischen Leistungsprinzip verschieden bewertet werden: Der eine hat abgeliefert, der andere solle sich nicht so anstellen, und der dritte habe gar nichts geleistet. Doch in Wirklichkeit kann jede dieser Leistungen den gleichen enormen Kraftaufwand erfordern. Vielleicht war die Person, die es gerade mal geschafft hat, aufzustehen, sogar mutiger als alle anderen zusammen – sie hat sich entschieden, weiterzumachen, trotz allem.

Lebensrucksäcke sind individuell und komplex. Wenn wir das bei unseren Urteilen berücksichtigen, können wir empathischer und verständnisvoller miteinander umgehen. Versuchen wir, uns in die Lage des anderen zu versetzen, bevor wir bewerten.

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In dieser Folge möchte ich dich sensibilisieren für die tiefere Bedeutung von Träumen, Krisen, Visionen und Sehnsüchten – und wie sie untrennbar mit der Beziehung zu uns selbst verbunden sind. Träume zu verfolgen und zu verwirklichen ist nicht nur ein Ziel, sondern ein fortlaufender Prozess, der viel über uns selbst offenbart. Es geht darum, sich auf eine Reise zu begeben, die oft mehr Anstrengung erfordert als erwartet und uns an unsere physischen, emotionalen und mentalen Grenzen bringt.

Dieser Weg ist jedoch unglaublich lehrreich. Er zwingt uns, uns selbst besser kennenzulernen, unsere Stärken und Schwächen zu erkennen und ein tieferes Verständnis für unsere wahren Bedürfnisse und Wünsche zu entwickeln. Die Herausforderung, die mit der Verwirklichung von Träumen einhergeht, fördert eine ganzheitlichere Wahrnehmung unserer selbst und unserer Umwelt. Jeder Schritt auf diesem Weg bietet die Chance, wertvolle Erfahrungen zu sammeln, die weit über die reine Zielerreichung hinausgehen.

Ein zentraler Aspekt dieses Prozesses ist die sogenannte „Ent-Täuschung“ – der Moment, in dem wir die Illusionen oder idealisierten Vorstellungen, die wir von einem Traum hatten, loslassen und sie durch die Realität ersetzen. Dieser Übergang mag zunächst ernüchternd sein, aber er ist von unschätzbarem Wert. Die Ent-Täuschung führt zu Klarheit und Selbsterkenntnis. Sie ermöglicht es uns, unsere Träume nicht als starre Ziele zu sehen, sondern als dynamische Elemente unseres Lebens, die uns wachsen lassen – unabhängig davon, ob wir sie letztendlich so verwirklichen, wie wir es ursprünglich geplant haben.

Diese Klarheit ist ein Geschenk. Sie zeigt uns, was wirklich wichtig ist und gibt uns die Möglichkeit, unsere Prioritäten neu zu ordnen und unseren Weg mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit fortzusetzen. Selbst wenn ein Traum nicht in seiner ursprünglichen Form realisierbar ist, bietet die Auseinandersetzung damit tiefere Einblicke in unsere eigene Psyche und unsere inneren Wünsche. Das macht den Prozess der Traumerfüllung so wertvoll – er bringt uns nicht nur unserem Ziel näher, sondern auch uns selbst.

In dieser Episode möchte ich dich ermutigen, die Arbeit an deinen Träumen als einen wichtigen Teil der Beziehung zu dir selbst zu sehen. Es geht nicht nur darum, ein Ziel zu erreichen, sondern darum, wer du auf dem Weg dorthin wirst. Sei offen für die Herausforderungen und sei bereit, aus jeder Erfahrung zu lernen – denn am Ende bringt dich jeder Schritt, jeder Erfolg und jede „ENT-Täuschung“ näher zu dir selbst.

Ein kleiner Ausblick: In meinem neuen Buch „Irgendwann hat angeklopft“, das Mitte Oktober 2024 erscheint, gehe ich noch tiefer auf diese Themen ein. Dort beleuchte ich, wie der Prozess der Traumerfüllung uns verändert und warum die Auseinandersetzung mit unseren Träumen so viel mehr ist als nur der Weg zu einem Ziel. Das Buch bietet dir wertvolle Einblicke und Werkzeuge, um deine Träume und Visionen bewusst und achtsam zu verfolgen.

Viel Freude und Erfüllung auf deiner Reise zur Traumerfüllung!

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