In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie Beharrlichkeit, Sichtbarkeit und der Mut zur Innovation den Schlüssel zu meinem Erfolg als Solokünstlerin bilden. Ob auf Instagram, Facebook, Pinterest, Threads, LinkedIn, YouTube, Podcasts oder der eigenen Website – erfolgreiche Selbstvermarktung ist in jeder Branche unerlässlich.

Ich teile meine erprobten Strategien, wie ich durch kontinuierliche Präsenz und authentischen Content eine starke Eigenmarke aufgebaut habe. Dabei geht es nicht nur darum, möglichst viele Plattformen zu bespielen, sondern die richtigen Prioritäten zu setzen und den Umgang mit neuen Tools und Netzwerken gezielt zu erlernen. Vor allem im Selbstverlag ist es entscheidend, Ausdauer und Konsistenz zu zeigen, um sich langfristig erfolgreich zu positionieren.

Möchtest du diese Fähigkeiten gezielt auf dein eigenes Business anwenden?

In meinem Business-Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Selbstvermarktung zu optimieren, deine Marke zu stärken und nachhaltig erfolgreich zu sein. Gemeinsam erarbeiten wir maßgeschneiderte Strategien, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen – ob du am Anfang stehst oder dein Business auf das nächste Level heben möchtest.

https://www.lenaliteratur.de/coaching-sichtbarkeit

Hör dir die Episode an und entdecke praxisnahe Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Wenn du bereit bist, noch einen Schritt weiterzugehen und deine Marke gezielt zu entwickeln, stehe ich dir als Coach zur Seite.

Mehr zum Thema auch in meinem Blog: Löwenmut: Die geheime Zutat für deine strahlende Personenmarke -> https://www.lenaliteratur.de/post/loewenmut

Heute ist der 01.01.2024, und für mich beginnt ein neues Kapitel – ein Leben, das mir überraschend vertraut vorkommt, als würde ich alte Kindheitsträume und Jugendvisionen wiederentdecken. In dieser Episode lade ich dich in meine „Studierstube“ der Selbstreflexion ein, wo ich über Goethe, den Phönix und die Kunst des Neuanfangs nachdenke.

Ich habe erkannt, dass ich tatsächlich zu einer Art Heldin meiner Kindheit geworden bin – ein Gedanke, der mich mit tiefer Freude, Demut und Neugier erfüllt. Es ist erstaunlich, wie sich Lebenswege fügen und uns zurück zu unseren ursprünglichen Sehnsüchten führen können.

Möge das neue Jahr voller neuer Anfänge sein, die dich in deiner Kraft und Selbstwirksamkeit bestärken. Ich wünsche dir, dass du die Held*in deiner eigenen Geschichte wirst und es ein Jahr voller erfüllender Selbstbegegnungen für dich ist!

Für noch mehr Inspiration und Gedanken zum Thema Selbstbegegnung und Neuanfang, schau gerne auf meinem Blog vorbei. Dort findest du weitere Impulse, die dich auf deinem Weg unterstützen können.

Alles Liebe,
Lena

(M)ein sensibler Blickwinkel auf ein eher unsensibles Thema

In dieser Podcast-Episode möchte ich mit dir einen sensiblen Blick auf ein Thema werfen, das oft viel zu wenig Empathie und Achtsamkeit erfährt: Grenzüberschreitung. Für mich ist Grenzüberschreitung nichts Geringeres als ein Hausfriedensbruch – es ist kein Kavaliersdelikt. Besonders belastend empfinde ich es, wenn Grenzüberschreitungen autoritär und mit Nachdruck durchgesetzt werden. Diese Situationen erzeugen das Gefühl, dass man sofort gehorchen muss, um negative Konsequenzen zu vermeiden.

Früher hat mich diese autoritäre Haltung tief beeindruckt und oft eingeschüchtert. In solchen Momenten bin ich schnell eingeknickt und habe mich zurückgezogen, lieber wieder das brave Kind gespielt, nur um die Situation zu deeskalieren. Dabei habe ich mir stets die gesamte Verantwortung für den Konflikt aufgeladen, anstatt meine eigenen Grenzen zu wahren.

Diese Episode ist ein Versuch, dieses Thema aus einem sensibleren Blickwinkel zu beleuchten und aufzuzeigen, wie wichtig es ist, sich seiner eigenen Grenzen bewusst zu sein und diese zu verteidigen, auch wenn das Umfeld Druck ausübt.

Wenn du tiefer in meine Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema eintauchen möchtest, lade ich dich herzlich ein, meinen Blogbeitrag dazu zu lesen. Dort teile ich noch ausführlichere Überlegungen und persönliche Erlebnisse, die dir vielleicht helfen können, deine eigenen Grenzen besser zu verstehen und zu schützen.

Blogbeitrag: https://www.lenaliteratur.de/post/hochsensibilitaet-und-hochsensitivitaet

Blogbeitrag: https://www.lenaliteratur.de/post/hochsensibilitaet-hochsensitivitaet-10-anzeichen

Ich freue mich, wenn du mich auf dieser Reise begleitest und wünsche dir viel Inspiration beim Zuhören und Lesen!

Mein Leben als moderne Mönchin – Wieso, weshalb und warum es zu diesem besonderen Lebensentwurf kam, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Seit der Veröffentlichung meines Romans „REDUKTION – Die Essenz des Lebens“ hat sich mein Leben stark verändert. Ich bin seitdem auf einem Weg, den ich lange Zeit nicht benennen konnte. Doch inzwischen habe ich die passende Bezeichnung gefunden: „Moderne Mönchin“.

Dieser Begriff beschreibt mein kontemplatives Leben im Einklang mit meinen Werten, meiner tiefen Lebenssehnsucht und der Natur. Es geht darum, immer wieder bewusst in die Askese zu gehen, die Übung des Verzichts zu praktizieren und dabei Erfüllung in der Einfachheit zu finden. Es ist eine Reise zu den Essenzen des Lebens, die mir mehr Klarheit und innere Ruhe bringt.

Ich stehe noch ziemlich am Anfang dieses Weges, aber ich lade dich herzlich ein, mich auf dieser Reise zu begleiten. Gemeinsam können wir entdecken, was es bedeutet, in der modernen Welt einen spirituellen und bewussten Lebensstil zu pflegen, der in Achtsamkeit und Reduktion seine Erfüllung findet.

Wenn du mehr über meinen Weg als moderne Mönchin erfahren möchtest und wie es zu diesem Lebensentwurf kam, besuche gerne meinen Blog. Dort findest du einen ausführlichen Beitrag, der noch tiefer in die Beweggründe, Erfahrungen und Herausforderungen dieses Lebensstils eintaucht.

https://www.lenaliteratur.de/post/moderne-moenchin

Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen mit dir zu teilen und wünsche dir viel Inspiration beim Zuhören und Lesen!

Ausstieg Richtung Glück … Man muss mit allem rechnen, auch mit dem Guten!

Was vielleicht klingt wie der Titel eines neuen Rosamunde-Pilcher-Films, ist in Wirklichkeit die wahre Geschichte einer mutigen Lebensveränderung, die mein Leben auf unvorstellbare Weise bereichert hat. In meinem Podcast „Vögel wollen fliegen“ erzähle ich von meinem persönlichen Ausstieg und warum ich mir jeden einzelnen Tag für diese Entscheidung danke. Ich habe ein Leben gewählt, das mich als Mensch und in meiner Persönlichkeit voll zur Entfaltung bringt.

In dieser Episode möchte ich dir Mut machen, deinen eigenen Weg zu finden – einen Weg, der dich glücklich macht und deine wahre Essenz zum Leuchten bringt. Es geht um die transformative Kraft der Manifestation, die oft unterschätzte Schönheit der „brotlosen Kunst“ und um die Kunst der Reduktion – die Essenz des Lebens.

Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest, lade ich dich herzlich ein, meinen Blog auf lenaliteratur.de zu besuchen. Dort findest du weitere Inspirationen und detaillierte Einblicke in meine Gedankenwelt.

https://www.lenaliteratur.de/post/wenn-sehnsucht-wirklichkeit-wird

Lass dich inspirieren und finde Motivation für deinen eigenen Ausstieg Richtung Glück. Manchmal muss man einfach den Mut haben, das Gute in sein Leben zu lassen.